运动完，能立马洗澡吗？流汗能立马洗澡吗？
2018-11-06 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：运动完，能立马洗澡吗？流汗能立马洗澡吗？
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满意答案
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- 何晓晓 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
运动后不建议立刻洗澡，因为运动的时候，血液流向肌肉增多，停止运动后这种情况会持续一段时间，如果这时候立即洗热水澡血液不足以供应到其它重要器官，比如心脏和大脑供血不足的情况下，就会出现恶心、头昏、全身无力等症状，严重情况下还会诱发其它疾病。建议运动后等心率恢复正常状态后在洗澡，运动后应该先把汗擦干，拉伸结束5-10分钟左右再喝一杯温开水补充身体所需水分，休息半小时左右后在洗热水澡为宜。
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2018-11-06 22:53
其他答案 (1)
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- 顾高峰 医师
- 咨询：20837人
病情分析：
你好，有汗液情况下建议不要立即洗澡，这个时候毛孔开合比较容易感受外邪水湿，寒湿
指导意见：
稍微休息下，擦拭干了汗液，休息几分钟后再洗澡，这个要注意下方式才更有利健康
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2018-11-06 22:27
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