得了神经衰弱感觉头蒙蒙的脑子特别的迟钝学东西感觉都
2018-11-07 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：得了神经衰弱感觉头蒙蒙的脑子特别的迟钝学东西感觉都学不会记忆力下降的厉害精力不足怎么办啊两年多了
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
调整生活作息，白天可适当进行体育运动，最好维持在30分钟以上，保证三餐食物正常摄入，不要进行减肥减食，多吃高纤维蔬菜水果，保持大便通畅，每晚定时上床睡觉，睡前不要饮用咖啡，浓茶，奶茶等兴奋性饮料，关灯后不要在床上玩手机，可以服用安神补脑液，舒眠胶囊，百乐眠等中成药调整药物睡眠。
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2022-11-02 10:01
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