我是高中学生，体重刚开始98斤
2018-11-07 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是高中学生，体重刚开始98斤，但高中生运动次数少了很多现在108斤，有没有充足时间去运动锻炼，不吃饭可不可以，反弹严重么
几天不吃饭减肥效果明显??
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满意答案
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- 付敏 医师
- 咨询：11610人
病情分析：
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起
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2018-11-07 13:31
其他答案 (1)
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- yanyg 主治医师
- 其他
病情分析：
您好，很高兴为您服务，饮食上注意不要吃太油腻的东西，不要吃零食，晚餐少吃点可以，可以多吃蔬菜水果，早餐一定要吃，减肥并不是靠节食来减肥的，节食减肥会造成营养不良，严重影响人的身心健康。
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2018-11-07 13:28
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