晚上只要过十一点以后就睡不着
2018-11-07 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上只要过十一点以后就睡不着，很困也睡不着。睡觉容易醒，有的时候一晚醒几次
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
通过您的描述考虑您的情况属于正常，一般人都是这样，建议10点以前睡觉，因为晚上10-2点是体内分泌好的激素的关键时刻，所以不要熬夜。
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