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女，15岁，在读高一

2018-11-08 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：女，15岁，在读高一，有精神紧张，焦虑，有点小事比较害怕，脾气不好，舌苔胖大有齿痕，有失眠好几年了，医生说是精神紧张引起的，可以吃什么中成药？可以喝玫瑰花和白梅花茶吗？

满意答案

: 卢海医师; 咨询：3655人

病情分析：
你好这是焦虑症状的表现，玫瑰花和白梅茶效果差。应对焦虑的行动：1.理解并处理焦虑体验背后的问题，处理你可以处理的问题，处理不了的则顺其自然；2运动，例如散步，可以缓解肌肉紧张，提高活力，改善睡眠，让自己感觉良好；3.写日志，可以宣泄情绪和想法的良好工具；4.积极的自我对话，你怎么样与自己交谈，你如何看待周围事物，怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电；营养良好和睡眠充足

投诉 追问 2018-11-08 07:04

2018-11-08患者追问

可以吃什么中成药吗？谢谢！