怎样让阴道紧点?　　

病情分析：
你好，可以做缩宫运动。还可以去医院做盆底训练，都可以有利于盆底肌的恢复。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。

病情分析：
你好，你的病情叙述为阴道松弛症，大多数女性为生育后出现的常见并发症，治疗的办法好，自然的可以行会阴收缩运动，还有手术治疗。

指导意见：
建议你去正规的三甲医院妇科检查就诊，一般不严重的，可以用保守治疗，自行盆底肌锻炼，严重的手术可以，让你满意。祝你幸福快乐。

病情分析：
　　你好，阴道松弛可以采取阴道紧缩术的治疗方法，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。
　　指导意见：阴道紧缩术虽然是一种小手术，不过也需要选择正规专业的医院做。而且在术后需要听从医生的指示做好术后护理，避免伤口感染。而且阴道紧缩术不是适合每个女性的，在手术前需要到医院做详细的检查，看看自身是否适合阴道紧缩术。