如何能使阴道变紧?　　

病情分析：
您好，生完孩子多长时间了，慢慢会恢复的，平时可以多做做提肛运动，，，，

指导意见：
您好，生完孩子多长时间了，慢慢会恢复的，平时可以多做做提肛运动，，，，，，

病情分析：
你好，很多正常产的女性，都会出现阴道松弛的情况，虽然在产后的一段时间内会有所恢复，但是恢复不到未生育前的状态，可以做提肛运动，如果效果不明显，可以做阴道紧缩手术。

病情分析：
　　你好，女性在分娩时阴道经过扩张、挤压，可能会引起肌肉受损，一般产后3个月左右，会自动恢复，但是阴道的弹性及紧缩感比不上孕前，需要通过锻炼的方式来改善。
　　指导意见：建议你除了注意外阴卫生、营养饮食外。可以开始有意识的盆底肌及会阴肌肉的锻炼，这样可以促进阴道紧实，加强弹性的恢复。