如何能让阴道变紧?　　

病情分析：
您好，建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。

病情分析：
你好，根据你的描述，按着你说的这个情况，如果感觉到阴道松弛，最好要去医院检测一下激素。

指导意见：
根据你的描述，像你说的这个情况，如果检查结果没有异常，平时要多做提肛运动，要加强体育锻炼，放松心情。

病情分析：
你好！根据你的描述，这个可以平时保守运动锻炼，再就是手术治疗，改变快。

指导意见：
建议平时注意局部卫生，避免长时间感染阴道炎，保持局部卫生清洁干燥，祝早日康复！

病情分析：
你好，你的情况阴道有松弛的话，可以每天做缩肛运动，利于锻炼盆底肌！必要时手术治疗！

指导意见：
建议你平时精神放松，保持心情舒畅，作息规律，适度锻炼，利于身体健康！注意生殖卫生！