如何能让阴道变紧致

病情分析：
您所叙述的这种情况，出现阴道松弛症状，症状较轻时，可以加强盆底肌肉功能锻炼，来减轻症状。松弛症状较重时，必要时也可选择微创手术缩阴治疗。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据你所描述的情况，您可以每天做缩阴运动。

指导意见：
建议您也可以去医院美容科就诊，查明原因后在医生的指导下进行针对性处理。

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑多是生产引起弹性弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，建议您平时可以多做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。