为什么来月经的时候心情总不好

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，来月经的时候心情不好，这也是正常现象。

指导意见：
精神放松和保持良好的心态，不要太紧张了，生活作息有规律注意休息，避免熬夜，来月经期间要禁止食用辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，来月经的时候，内分泌系统是有一个很大的变化，你这种情况也是有的

指导意见：
但是，情绪低落，爱哭，也有可能是你的一种心理暗示，或者可能是中医里的阴阳失调，可以试着看看中医调理一下。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，在来月经前由于激素水平的影响会出现烦躁易怒。

指导意见：
建议你放松心情，多与别人交流沟通，注意饮食的搭配，保证睡眠充足，保持良好的心态，加强体育锻炼来提高机体的免疫力。

病情分析：
你好，月经期情绪不稳定，属于正常现象，与激素分泌有关系

指导意见：
月经期多吃蔬菜水果，多吃含维生素C的食物，喝红糖大枣茶，多休息，多听听音乐，试着调节一下心情。