下楼梯扭到了，这是不是骨头突出脚能动

病情分析：
你好，你的情况考虑是脚扭伤导致的周围软组织损伤引起的肿胀疼痛。

指导意见：
建议你现在最好去医院拍个X光片检查一下，只要排除骨折，近期注意不要活动，大约一周就可以康复。

病情分析：
扭伤早期会有红肿和疼痛的症状出现，一般两到三周就会逐步缓解。

指导意见：
24小时之内您可以进行局部冷敷，超过24小时可以进行局部热敷。对于您的症状会有帮助。如果出现剧烈的疼痛，建议拍片检查一下骨骼。