左边脖子僵硬，不能低头和抬头就痛

病情分析：
你好！根据你的描述你的症状考虑是落枕了，可以去针灸，热敷！贴膏药

指导意见：
建议你去做做针灸，配合膏药，平时注意避免长期低头，枕头不要太高，保持良好的坐姿！

病情分析：
您好，请问之前出现过这种情况吗？手或者胳膊麻不麻？根据您的描述，有可能是颈椎病压迫神经导致的，建议做一个颈椎核磁，明确诊断。

病情分析：
您好，很荣幸看到你的问题，三天前有无外伤病史？有无颈椎病？

指导意见：
建议你去正规医院行颈椎间盘核磁共振的检查。明确椎间盘的情况，看有无神经受压。