如何治好腱鞘炎

病情分析：
你好，根据你的描述年轻男性，因为长期玩手机导致左手大拇指疼痛，一般考虑腱鞘炎

指导意见：
建议首先改变不良习惯，加强关节活动局部理疗热敷，必要时腱鞘内注射药物消炎止痛治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，初步判定应该是狭窄性腱鞘炎，建议到医院进行确诊。腱鞘炎一般是由风寒、劳损、创伤引起的一种常见病，可以通过对患处进行适度的按摩、热敷、经常进行适当的手腕活动等进行恢复。
还有一些注意项：1.按时运动手指手腕等部位，避免长时间做家庭劳动，如：拧衣服、写字、织毛衣等，劳作后要定时按摩活动手指。2.冬季天寒应戴棉手套，应常用温水洗手最好不要用冷水，以免刺激患处。3.可以定期泡温水澡，能够疏通经络、舒赞肌肉，刺进血液有机循环，患处可以用温水长期热敷，4.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。