最近心情低落，对事特别敏感
2018-11-09 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近心情低落，对事特别敏感，小小的打击都承受不了，用俩个测试软件测了下，竟然是中度抑郁，有没有那么可怕？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好！根据你的描述考虑确实是中度抑郁。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，多喝白开水，多和同伴沟通交流，释放宣泄压力，多和父母交流取得支持和帮助！找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，药物疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈。祝你早日康复！
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2022-11-07 13:54
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