刚刚疼，脖子下面一点点疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况有可能是拉伤引起的。

指导意见：
建议在睡眠时要保持良好的睡姿。可以用温毛巾热敷，也可以去按摩理疗。并注意适当的休息。如果症状不见好转，最好到医院进行检查。

病情分析：
你这个情况考虑是落枕了吧，局部肌肉痉挛，小关节紊乱引起

指导意见：
建议你局部热敷，买点扶他林擦一下，最直接的就是找个医生咔嚓搬一下复位了马上就好

病情分析：
你好，是落枕吧。你那个用茶杯放那压压，条件允许的话刮痧下会更好，促进那的血液循环。治疗后坚持做颈椎保健操，尽量少低头，端正姿势，多参加体育运动，多晒太阳。