成年女性减肥一天的摄入量是多少千卡呢
2018-11-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：成年女性减肥一天的摄入量是多少千卡呢，摄入多少才能减肥呢
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。补充适量的维生素蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，是补充身体能量必不可少的东西。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加
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2022-12-22 09:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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