今天一天吃了两碗粥，一根玉米

病情分析：
根据您以上吃的这些食物，不一定会发胖的。今年14岁不用减肥的正是生长发育期，尽量不要控制饮食。

指导意见：
今年14岁正好是青春发育期，建议您多吃高蛋白高营养高维生素类食物，有利于身体发育长身体长个子的时候。

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，你的这种饮食对身体是不利的。

指导意见：
建议你平时少吃油炸，高脂肪，烧烤类的食物，饮食要多样化，晚餐可以少吃一些，平时多加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你进食的食物量正常而且含糖量也不算多，不会导致肥胖。

指导意见：
建议你要保证均衡的营养饮食，少吃甜食和油炸食品，以主食为主，同时要加强身体锻炼。