前段时间开始左腿抽筋

病情分析：
你好，根据你的描述，抽筋，一般与受凉，运动过量，缺钙有关。建议腿抽筋的时候可以把腿伸直，使劲的对伸，将痉挛拉开就能够缓解症状。平时保暖，补钙，钙片可以口服盖尔奇或者迪巧试试。加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种运动，就能避免腿抽筋。

病情分析：
你好，根据你的病情描述。你的腿部肌肉痉挛跟缺钙有一定的关系。

指导意见：
建议你用一段时间的肾骨片。是一种专门治疗肌肉痉挛的国药准字的药物，效果很好。祝你早日康复。