怎么样能使阴道紧致?　　

病情分析：
您好，很高兴能为您解答问题。正常情况下，女性发生阴道松弛的主要原因是脾虚体弱，建议平时多吃些健脾的食物，加强锻炼，每天坚持做缩肛运动，还可以到医院做盆底肌修复。谢谢！

病情分析：
你好，根据你描述情况，考虑你是因为有阴道松弛的现象。

指导意见：
建议你要注意多做做提肛运动套装，适当活动锻炼身体增强抵抗力，保持外阴清洁卫生预防感染，也可以去正规公立医院做阴道紧缩术。

病情分析：
你好，阴道松弛首先可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。

指导意见：
你好，阴道松弛首先可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。

病情分析：
　　你好，阴道阴道松弛平时可以注意多做一下瑜伽收腹提臀的动作，或者练习仰卧起坐。每天一定运动锻炼来增强体质，一般时间后时可以看到效果的。
　　指导意见：建议你除了运动外，还要注意个人卫生，避免炎症出现，炎症，容易影响阴道的润滑紧致感。