2018-11-12 4人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:症状已经有一段时间了,最近半年尤其明显,晚上入睡困难,睡眠质量低,容易做梦,总觉得天天很生气,跟别人发脾气,跟自己发脾气,天天生气。
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为您解答,你上面描述的情况,你的情绪不稳定,爱发脾气,对自己对他人都爱发脾气,总是结纳不了自己和他人,这个情况和你的心态有关系,建议你放平心态,多参加户外有氧运动,放松神经肌肉,改善血液循环,释放负面情绪。同时吃一点营养脑神经的谷维素,维生素b1和安神补脑液改善你的睡眠,心态好了,睡眠也就会好的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调理,建议平时放松心情,保持情绪乐观稳定,作息规律,保证充足睡眠。
病情分析:
应该门生活中有心事或压力,如果是,应该和父母朋友倾诉发泄,切不可自己闷在心里,长时间对身心均无益,同时去医院检查一下甲状腺功能,看看是不是甲状腺功能亢进。
病情分析:
你好,你最近半年晚上入睡困难,睡眠质量低,容易做梦,这样属于一个失眠状态。才时间失眠不仅影响白天的精神面貌,而且会使身体处于亚健康状态,所以你会天天生气,跟别人发脾气。建议你养成规律生活习惯,每天进行一些运动锻炼,保证营养均衡,保持心情愉快,必要时服用一些助安眠的药物或者保健品,逐渐改善睡眠质量。