阴道松弛不紧致，怎样才能恢复紧致

病情分析：
你好，根据你的描述，因为顺产生过宝宝，阴道有些松驰，这也是正常现象。

指导意见：
想恢复紧致也不是一朝一夕可以完成的。平时多锻练身体，多进行提肛运动，增加盆腔肌肉的弹性，慢慢恢复吧。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，女性生产之后由于生产时肌肉扩张导致弹性减弱这个时候如果不加强骨盆肌肉锻炼就容易引起阴道松弛，现在生产后多长时间了？

指导意见：
建议一般产后三个月至半年都是可以恢复的，建议平时经常做收缩肛门的动作有助于恢复，如果生产后较长时间没有恢复可以考虑做阴道紧缩术，希望我的回答对你有所帮助，祝健康

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的问题描述已经阅读完毕，生完孩子一般需要时间慢慢恢复的。
指导意见：

指导意见：
指导意见:建议你如果还有其他方面不舒服你可以去医院做盆底肌治疗。产后6个月到一年是治疗的黄金时段。