做各种无氧运动一小时大概能消耗多少卡路里
2018-11-12 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：做各种无氧运动一小时大概能消耗多少卡路里，例如引体向上，哑铃，硬拉等等加起来一小时。
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
您好，无氧运动不是以消耗能量为目的的，相反，在进行无氧运动中还要适量补充能量，如功能饮料、糖等，如果是想以消耗身体多余热量为目的，还是做有氧运动，长时间、多频次、低强度的大肌群运动，如慢跑、游泳、自行车。
投诉
2022-08-23 12:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识