老师好!因为身体肥胖的原因

病情分析：
如果你比较肥胖，要控制饮食，加强体育锻炼，即使肥胖也不能产生自卑的心理，因为肥胖的人很多，只要是积极生活，思想正确。别人愿怎么说怎么说。

病情分析：
您好，根据您的描述情况，首先要有自信，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，饮食营养要均衡，多种多样化，一日三餐要规律，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥要循序渐进，慢慢就会瘦下来的，不要过于心急，注意休息和保暖，祝您健康快乐。