怎么能让阴道变紧致?　　

病情分析：
阴道的弹性是比较大的，女性经过阴道分娩之后，阴道有可能会变得比以前更松弛一些。

指导意见：
您好，如果是经阴道分娩之后，阴道变得松弛了，可以每天练习缩肛运动，每次练习的时间在15分钟左右，每天练习三次，持之以恒，会有一定的效果的。

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，阴道松弛，多数都是因为生孩子引起的。

指导意见：
建议你可以去医院妇科门诊做阴道紧缩手术，会有所帮助的，平时要保持会阴部清洁，穿纯棉内裤勤更换，并在阳光下暴晒。

病情分析：
你好阴道松弛多是发生在产后由于生产局部撕裂伤以及韧带张力变低等所导致的

指导意见：
你好注意产后盆底肌的恢复调节工作的，一般问题是不大的，注意平时一些骨盆的恢复动作训练调节的

病情分析：
　　你好，一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。
　　指导意见：对于运动方式恢复，可以多做一些例如：立式锻炼、提肛运动、中断排尿、卧式锻炼、瑜伽、腹肌练习等等，这些都是可以改善阴道松弛的方法。