怎么让阴道紧一点?　　

病情分析：
你好！根据你的描述，感觉阴道松弛，同房时感觉变差了。

指导意见：
你好！阴道松弛可以通过缩肛提气运动来缓解，每天坚持做，提高盆底肌肉张力，改善松弛的症状，也可通过做阴道紧缩手术来治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，随着年龄的增长，过性生活感觉到阴道松弛。

指导意见：
建议你可以做提肛运动，每天两次，每次15分钟有利于盆底肌肉的改善，必要时可以去医院做盆底肌肉的训练。

病情分析：
现在你年龄也不大，首先加强身体锻炼，经常做会阴收缩动作，比如快步走，瑜伽，等

指导意见：
如果你平时不爱运动就做手术，比如阴道的手术阴道缩紧，处女膜修补手术，但锻炼应该首选，效果不错，要不你先锻炼看看

病情分析：
　　你好，一般在性生活中，男性十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量，这是很常见的。
　　指导意见：轻度、中度的阴道松弛你可以通过坚持功能锻炼来提高，比如通过缩肛运动来锻炼。若是严重的阴道松弛最好的方法是手术医治，建议注意合理的进行性生活，比较纵欲过度，保持局部的清洁卫生。