怎么治疗颈椎病最好？

病情分析：
你好，你描述的情况颈椎病是由于长时间姿势不良引起的症状。

指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，配合理疗热敷缓解症状，尽量避免长时间保持一个姿势，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的描述，是颈椎病常见的症状有手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、耳鸣乏力、双手发凉麻木、颈部麻痛、出虚汗等症状。建议可以通过推拿按摩是目前颈椎病最佳的调理方式，通过推拿按摩，可以改善颈部的血液供应！祝你健康！