阴道紧致怎么做？可以用紧致凝胶吗

病情分析：
你好，如果阴道紧致，你可以平时尽量多做些盆底肌功能锻炼，避免炎症感染

指导意见：
平时尽量避免多的人流药流，避免过于频繁的性生活。饮食上尽量注意清淡，多喝水，勤排尿。

病情分析：
你好如果现在20岁，没有多次生产，是不会有阴道松弛出现的，

指导意见：
平时可以多做缩阴动作，提肛动作，外阴颜色深，这个主要是和自身激素有一定关系，没有其他不适，不用处理

病情分析：
你好，很高兴为你解答。建议可以做缩肛运动，有助于阴道紧致。

指导意见：
阴唇颜色变黑与多次性生活有关。性生活增多会逐渐变黑，不能够恢复粉色。祝您健康

病情分析：
美女，这个方法也可以，最好多锻炼身体就能达到效果，阴唇变粉不容易做到，这个是激素的影响，女性自然分泌的激素不容易调节

指导意见：
如果你上药和运动都不能达到想要的效果，请美女到医院做手术治疗吧，手术治疗能达到缩紧阴道..修复处女膜的