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自己有些内向，平时说话很容易紧张

2018-11-14 3人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：自己有些内向，平时说话很容易紧张，脸红，即使是自己得到表扬也会紧张脸红，不知道怎么克服，寻求帮助

满意答案

病情分析：
你好，根据您所说的情况，首先建议最好是能够放松心态，并且也尽量的去多与朋友进行交流，自己不要太过于紧张，希望我的回答对你有所帮助。

投诉 追问 2018-11-14 12:32

2018-11-14患者追问

总是感觉自己不够自信，怕漏出自己的缺点，主要是特容易脸红心跳

2018-11-15医生回复：

这样就是比较害羞，那么自己需要给自己信心。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你这样情况与你性格有关，可以多锻炼自己与人交流的机会，每天与5…6个人说话，以后逐渐增加人数，慢慢调整一下就行了。

投诉 追问 2018-11-14 12:33

2018-11-14患者追问

总是感觉自己不够自信，怕漏出自己的缺点，主要是特容易脸红心跳

2018-11-14医生回复：

你好，这样情况主要是缺乏自信心，缺乏锻炼，建议你多与人交流，主要还是建议多参加各项活动，能有更多机会与人交流。

病情分析：
你这种情况是由于自己不自信而造成的，要注意放松自己的情绪，平时多做运动，多锻炼一些身体，多参加一些集体活动，这样才能逐渐的让自己有自信心。

投诉 2018-11-15 07:19

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