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我平时都是十一点多睡觉

2018-11-15 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：您好，我平时都是十一点多睡觉，偶尔十二点多一点睡觉就会第二天偏头疼，怎么回事，很多年了

满意答案

病情分析：
根据你所述情况，考虑偏头痛发作与睡眠不足有关，建议你要养成作息规律的良好习惯，能早睡就早睡，不要熬夜，适当地加强锻炼。可以做个经颅多普勒检查了解有无脑血管痉挛情况。

投诉 2018-11-15 16:18

其他答案 (2)

病情分析：
根据你说的这种情况也很常见，正常人的睡眠时间一般都在11点之前，如果睡觉时间过晚会引起睡眠质量不好，会引起神经性的头疼，应该是没有多大问题的，注意休息，最好在11点之前睡觉，

投诉 2018-11-15 16:16

病情分析：
你好，偏头痛，多与遗传因素，以及生活不规律引起的。

指导意见：
建议平时养成规律的生活习惯，11点以前一定要睡觉，每天保证适宜的睡眠时间，不宜过多，不宜过少，放松心情，避免精神压力过大。

投诉 追问 2018-11-15 16:07

2018-11-15患者追问

可是我已经比很多人早睡了啊，平时都是十一点半睡觉的

2018-11-15医生回复：

如果晚上长时间的看手机，对大脑也有一定的刺激。

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