手脚凉腰部凉，身体无力

病情分析：
你好！

建议性生活前注意休息，疲劳的时候不要勉强过性生活，一般都可以自我调节好。

性生活是男性正常的活动，身体的自我调节能力很强。如果一直不好，建议去医院就诊。

祝你早日康复！

病情分析：
你这些症状都是由于你长期的手淫造成的结果，所以要从根因治疗，所以你要改变这个习惯后开始治疗，你已经手淫造成了你的肾虚。以后还会造成你的性功能障碍，所以现在要放松心情，保持良好的心态，多参加一些户外的活动，暂时不要药物治疗，多喝点羊肉汤，枸杞之类的。

病情分析：
你的问题是有多年的手淫病史，近期出现性欲下降，无法勃起。

指导意见：
这种情况考虑肾虚引起的可能性大，建议正规公立医院男科就诊明确诊断，可以口服五子衍宗丸调理，平时多参加体育运动，尽量减少手淫，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒。

病情分析：
你好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯容易导致这种中医所说肾虚的表现。

指导意见：
建议您首先要戒掉这种不良的习惯，可以应用益精填髓，益气固本的药物进行调理。