手脚不怎么凉，身体凉。
2020-03-25 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：手脚不凉，身体总爱凉，坐着玩一会游戏，就发蒙，脚爱出汗，头皮屑也增加好多，还爱掉发，注意力不集中，舌头发白，感觉自己肾虚，湿气大。该怎么治疗？
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满意答案
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- 杨典秋 副主任医师
- 临沭县人民医院
病情分析：
您好，您这种情况是身体有一些亚健康状态。这种情况一般是由于饮食作息不规律，熬夜缺乏运动锻炼等因素导致的。所以平时要做到以下几点，第一要多运动锻炼，每天至少保证1~2个小时的舒缓运动锻炼。第二要保证营养均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和瘦肉。第三，要按时作息，不能够熬夜。坚持调理三个月，效果会比较好。
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2020-03-26 07:04
其他答案 (1)
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- 穆怀思 主治医师
- 北京市第二医院
病情分析：
这种身体自觉发凉伴有爱出汗，脱发，注意力不集中的情况多半属于中医讲的脾虚湿盛范畴，可以应用健脾化湿中药调理。
指导意见：
建议口服参苓白术散对症治疗，服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物，平时饮食睡眠要有一定的规律性，避免熬夜。
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2020-03-25 23:01
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