我的下面很松怎么办?　　

病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，根据你提供的情况来看，建议你平时多做一些缩阴提肛的动作来帮助恢复，如果症状比较严重，也可以考虑到医院做阴道紧缩术。

病情分析：
　　你好，女性生了小孩之后，阴道会有些松弛，这是很正常的，因为扩张大了，就难以恢复收缩回原样。不过，可以做些运动来增加阴道的紧度和力度。
　　指导意见：可以通过屏住小便发锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。