生完孩子后怎样缩阴

病情分析：
你好，多次顺产胎儿或者性生活频繁，可能会引起阴道纤维断裂，出现阴道松弛的现象，影响性生活的和谐。

指导意见：
建议：你的这种情况是心理作用的可能性大，也可能是有阴道松弛。在同房的时候，有充足的前戏，女性进入兴奋状态的时候，男性阴茎进入阴道，感觉到松弛的可能性不大。女性要主动一些，可能会和生产前有一样的感觉。如果确实有阴道松弛，可以去美容整形医院做阴道紧缩术。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您可以通过缩阴锻炼来加强产后阴道弹性的恢复。如做提肛运动，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
指导意见：平时注意阴部卫生，避免不洁性生活，如果松弛得厉害，可以考虑通过阴道紧缩手术进行治疗。