2018-11-17 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问一个月能做多少次俯卧撑?做多了会不会对身体有害处??
满意答案
病情分析: 你好,非常荣幸为你解答问题。做俯卧撑是一种很好的强身健体运动。一般不用月统计,应该用日或者周统计较好。一般不要以过累为准,因人而异。每天做20-50,或者更多。每周至少运动5天。
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