请问一个月能做多少次俯卧撑
2018-11-17 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：请问一个月能做多少次俯卧撑？
做多了会不会对身体有害处？？
满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。做俯卧撑是一种很好的强身健体运动。一般不用月统计，应该用日或者周统计较好。一般不要以过累为准，因人而异。每天做20-50，或者更多。每周至少运动5天。
投诉
2022-11-18 15:54
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