2018-11-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:怎样喝柠檬水可以减肥,喝多少柠檬水不伤害身体,多些柠檬冲多少水最事宜
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病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,适当的喝点柠檬水有抑制食欲的作用,所以有一定的减肥效果的。
指导意见:
根据你说的这种情况,柠檬水减肥只能说有点作用,但是不会太大。因为柠檬水酸性大,只能餐后少量喝点比较好,浓度1:4比较合适。不能太浓,否则伤胃。