大姨妈来总是下腹垂账感

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况属于正常，不用过于担心

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，忌食冰冷食物，可以腹部热敷

病情分析：
经期小腹坠胀的原因有盆腔炎，肠炎，宫内节育器都有一定的影响，建议月经结束后三到七天到医院检查

指导意见：
不能吃生冷，辛辣刺激性食物，可以用热水敷小腹部和腰部，喝红糖水也有比较好的缓解作用