2018-11-18 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生你好最近生活上发生了一些不愉快的事情我每天都会醒的很早然后会不由自主的很想发出声音或则动不发出声音或则不动就会很难受虽然有时候我还闭着眼睛想睡觉但是我又控制不住的发出声音请问这是怎么了呢可以改善吗
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病情分析:
你这是由于情绪不佳,处于紧张状态造成的。建议你平时要注意调节自己的情绪:闲暇时多读一些充满正能量的书籍;多听一些舒缓欢快的音乐,多参加一些社交的团体活动;适当的进行有氧运动;多找亲人朋友聊聊天,散散步;如果有心事、有压力要向你最信任的人倾诉,不要压在心里。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况主要是因为发生这些不愉快的事情导致了你的心心理阴影以及心情压抑等原因造成的。用这种方式来缓解你的心理压力。所以建议你应该去看一下心理医生,做个心理疏导,作为你自己要及时的宣泄你的负面情绪,学会转移注意力,可以看看搞笑的视频或者听听音乐。
病情分析:
你好,从你的描述中可以知道由于生活上面发生了事情,一定让你的心里产生了不良的情绪
指导意见:
有可能是愤怒、或者是悲伤,也有可能是被忽略,所以你需要用发出声音的方式宣泄你的情绪,建议你学会用合理的方式发泄自己的情绪,比如说去大声唱歌
病情分析:
女孩由于现实生活中的负面影响,可能产生了神经衰弱,导致生物节律发生紊乱。建议找专业的心理医生,帮助进行情绪方面的疏导,关键要找出对应的心理根源,对现实世界重新进行认知,学习一些负面情绪的转移和放松技术。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近发生了不开心的事情,然后控制不住自己有一些,异常的行为,你有一些担心,是可以改善的,但是需要做一段时间定期的心理咨询。