2019-04-18 4人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:我想快速忘掉一些不愉快的事情,想重来一次那样,希望你能帮助我
满意答案
病情分析:
时间是医治伤口最好的良药,如果有不愉快的事情,随着时间的推移,一切都会变淡的。你要保持愉快平和的心态,一切都顺其自然最好。可以把自己的时间安排的充实一些;可以交一些新朋友;如果有心事有压力,可以向自己的亲人和最信任的人倾诉;适当的进行有氧运动;多参加一些社交的团体活动;听一些欢快的音乐;合理的安排自己的作息时间。
其他答案 (3)
病情分析:
男孩在青春期的时候情绪是最容易变化的,而且社会经验阅历不足,受到挫折以后就会久久不能忘怀,这也是一种正常的现象。
指导意见:
只要放下这种纠结的心情,不要把不愉快的事情当做一件事情,总是放在心里,多想一些开心的事情,把注意力放到学习上来,就能够有效的改善这种不愉快的心理。
病情分析:
你好,看了你的描述,发生什么事情了,让你受到伤害了似的,如果你提供的年龄真实的话,不会有什么事情的。
指导意见:
你是不是在学校里跟同学或老师之间发生什么不愉快的事儿了,导致影响到你的学习了,然后自己很郁闷,建议你把不愉快的事儿说出来,释放一下会好些。
病情分析:
你正值青春期,情绪极不稳定,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应。每个人都会遇到不愉快的事情,是人生成长道路上的一种经历。
指导意见:
经历是一种成长,你想摆脱烦恼,建议你调整心态,放松心情,积极乐观的对待生活,换个角度看问题,内心也许就释然了。积参加集体活动,让自己充实起来,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。