我全身都胖，然后脸也大

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，合理的饮食及运动是减肥的最好方法。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，减肥，多做有氧运动，少食油腻油炸食品，祝你健康幸福。

病情分析：
您好，根据你的描述女性患者，19岁，属于偏胖体型。

指导意见：
这种情况建议平时多运动，晚餐少吃，管住嘴迈开腿，提倡采取健康的减肥的方式。

病情分析：
你好，你全身胖，然后脸也大，想瘦下来，可以节食和运动相结合减肥。

指导意见：
建议，少吃一些淀粉类食物，多吃新鲜蔬菜水果，每天进行中等强度运动30分钟。持之以恒。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。如果比较胖的话建议你加强锻炼。早上可以早起一个小时去跑步。

指导意见：
千万不要节食减肥。那样是会反弹的。平时要注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果早上没有时间跑步，晚上吃完饭一个小时后可以跑一个小时，这样减肥效果是比较好的，是不会反弹的。祝你健康快乐！