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就是全身都胖，我是属于喝水也胖

2018-05-23 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：就是全身都胖，我是属于喝水也胖，其它还行，便秘不太好，想请问我应该怎么减肥，

满意答案

病情分析：
您好，您所说的这种情况，是需要通过运动的方式减肥的，这对您的身体有好处，

指导意见：
您好，建议您日常饮食注意清淡，低脂低热量，多运动，比如慢跑，游泳等运动，配合力量训练，对您减肥有好处，希望我的回答能帮到您。

投诉 2018-05-23 18:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥首要是健康。最科学的减肥方法是控制饮食，坚持运动。不可服用减肥药物，大部分不仅效果不好，还对身体有很大的副作用。

指导意见：
平时多吃水果和蔬菜。少吃脂肪高、油炸等食物，少喝热量高的饮料，然后制定一个长期适合自身条件的运动计划。一直坚持下去，这是最有效最健康的减肥方法。

投诉 2018-05-23 18:09

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