后腰部疼，酸疼那种，软软的酸疼

病情分析：
目前后腰部酸疼，这种情况通常是属于腰肌劳损的症状，建议平时要注意保暖，避免久坐，而且要多做户外运动症状严重，还可以去正规医院康复科做理疗，还要适当的补钙

病情分析：
您好，您出现腰疼的症状，这考虑有可能是受凉或者是腰肌劳损等造成的。

指导意见：
建议您最好是及时的到正规的医院去就诊，检查一下，明确原因，合理的治疗。

病情分析：
一般来说这种情况还是腰椎退行性的改变，或者腰肌劳损为主。建议你有空的时候可以热敷一下腰部，有空多做做引体向上和吊单杠，睡前锻炼下腰背肌。趴在床上手放屁股上用力挺腰挺胸抬头。