腰椎盘突出，腰椎退行性改变

病情分析：
应该是腰椎间盘脱出了，伴随有多种骨病，建议去医院骨科检查一下，看是否需要手术治疗腰间盘脱出的情况，平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久站就坐。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知腰椎间盘突出，骨刺增生，右侧脚踝关节炎症，损伤，考虑需要好好休息。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，尽量少走路，将患足抬高，局部温盐水毛巾热敷，睡个硬板床，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和骨刺平片，钙片，可以缓解症状。