2018-11-21 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:总是焦虑不安,害怕心总是过度换气,越换气就越觉得呼吸困难、平静下来很好
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病情分析: 你好,可以看出你的性格层面存在焦虑的特征,记得按时作息,适度放慢生活的节奏,保持积极的心态,紧张的时候,记得放慢自己的呼吸节奏,离开引起自己焦虑的环境,祝你健康。
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