好几年了，手冰凉，脚冒汗

病情分析：
你好，根据你所叙述的，手冰凉，脚冒汗，长白发，这症状是肾气不足，循环末梢不好引起的。

指导意见：
建议你平时多吃黑艺麻，多吃核桃仁，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的东西。

病情分析：
您好！根据您的病情描述手冰凉，脚出汗多考虑是肾阳虚引起的症状。

指导意见：
建议您可以去医院中医科看看，可以吃点金匮肾气丸及右归丸等温补肾阳的药物进行调理，可以多吃韭菜，羊肉，生姜等食物。