大夫我是一名大学生,最近几天晚上有些失眠

2018-11-21 5人回答

性别:男年龄:19岁

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满意答案

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院
投诉 2020-09-14 10:05

其他答案 (4)

张金朋 二级心理咨询师
咨询:26002人
投诉 追问 2018-11-21 20:51
2018-11-21患者追问

谢谢您,我是在外地上学,情绪低落失眠会不会和想家有关系我现在还是挺想回家赶紧见到爸妈的

2018-11-21医生回复:

你这种情况也是有联系的,也可以通过视频等情况和你的妈妈多多通话

2018-11-21患者追问

嗯嗯,谢谢您的建议

2018-11-21医生回复:

谢谢你的信任

2018-11-21患者追问

大夫,我只要自我调整好心情,让自己开心一点,失眠的情况就会消失了吧

2018-11-21医生回复:

是的,这本身就是一种调节情绪的,很好的方法,希望你能够坚持下去

2018-11-21患者追问

嗯嗯,好的谢谢您

2018-11-21医生回复:

好的,再见

郭凤梅 二级心理咨询师
咨询:5487人
投诉 追问 2018-11-21 20:52
2018-11-21患者追问

好的,感谢您的建议,那我应该如何调节自己的心情呢

2018-11-21医生回复:

多角度看问题,积极思考

刁燕琴 二级心理咨询师
咨询:5432人
投诉 追问 2018-11-21 20:54
2018-11-21患者追问

好的,谢谢医生的指导,我尝试着自我开导,让自己心情变好,失眠的情况就会消失的吧

2018-11-21医生回复:

祝你做一个健康阳光快乐的男子汉。

陈显静 主管护师
咨询:9371人
投诉 2020-09-24 08:56
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