阴道怎么可以变紧致　　

病情分析：
你好，大多数女生在生产之后，都会出现不同程度的阴道松弛了，尤其是顺产的女生，可能会更严重一些。

指导意见：
一般来说，这样的情况在生产之后要考虑及时的进行康复训练。也可以借助相应的仪器或者药物来训练，都可以得到一定的恢复。

病情分析：
你好！你的这种情况应该是可以进行阴道修复手术来进行改善的！

指导意见：
建议你首先要放松心情，尽可能去条件比较好的专科医院去做阴道修复手术，另外注意局部卫生每天晚上温水冲洗，适当进行锻炼身体提高抵抗力！

病情分析：
　　那么，一般经产妇，特别是阴道分娩的产妇，都会有不同程度的阴道松弛，如果想改善，你可以做运动锻炼。
　　指导意见：建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。