就是晚上睡觉困还睡不着
2018-11-22 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：就是晚上睡觉困还睡不着，有点精神紧绷那种。而且白天总犯困，总想睡觉，还有点睡不醒，是怎么回事
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满意答案
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- 梁会艳 二级心理咨询师
- 咨询：5744人
病情分析：
你好，根据你的情况描述，你晚上入睡困难，精神紧张，白天困，这样情况建议你晚上入睡前不要做剧烈运动，不喝浓咖啡，睡觉前听听舒缓音乐缓解症状，安静入睡。
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追问 2018-11-22 18:35
2018-11-22患者追问
那这个身体上理论来说是没什么毛病的吧？
2018-11-22医生回复：
目前根据你的描述情况，可能与心理因素有关，如果想了解是否有身体疾病需要去医院系统检查。
其他答案 (1)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，想睡却睡不着，精神比较紧张，建议你先试着让自己放松，睡前听一些静心的音乐，如果效果不好，可以去医院中医科通过诊脉，服用中药调理一段时间
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2018-11-22 18:39
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