我每次跑完步都会小肚子疼好长一会

病情分析：
你好，因为您在跑步的时候，会有大量的冷空气进入胃肠道。

指导意见：
所以呢，会反射性地引起胃肠道的疼痛，这是很正常的，这不需要特别担心的。也无需特殊治疗啊。

病情分析：
你好，根据你说的情况这种运动以后跑步以后出现腹部疼痛，有可能还是胃肠道痉挛等引起。

指导意见：
好像这种疼痛大多数持续时间不是很长，一般休息一下子就会缓解的。那么在运动之前最好还是做一些热身，压下腿，适当慢跑，几分钟以后。然后再进行锻炼，这样会好一点