最近工作压力，强度大

病情分析：
这个情况，如果是工作压力大的话，需要调整好心态，可以多到户外去活动，尽量减轻工作压力，慢慢缓解症状，应该没有问题，或者是喝点中药改善东西。

病情分析：
你好，根据你的表述，你的这种状况应该属于压力大引起的焦虑症状，建议找心理咨询师进行专业的心理疏导，平时学会放松自己，用适当的方式发泄自己的情绪，可以听听音乐，坚持锻炼，出去游玩，等等方式来缓解压力，平时注意调整好作息时间，按时作息，养成良好的生活规律

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你最近工作压力很大，给你造成了失眠，可以马上去到当地医院心理科，做一段时间与心理减压相关的心理咨询，你会获得改善的。