昨天下午打篮球时扭腰了

病情分析：
你好，我是快速问医生的签约医生。根据你描述的症状，昨日打篮球时腰扭伤，出现腰痛和左侧臀部疼痛，可能是在腰扭伤后导致腰椎间盘病变压迫神经出现的坐骨神经痛。建议近期内减少活动，避免腰部受凉。如果疼痛严重，需要去医院骨科检查。

病情分析：
这个主要是由于存在有局部软组织运动性损伤的问题导致的疼痛。

指导意见：
暂时注意休息，24小时之后可以通过局部按摩，热敷的方法来进行治疗处理，有助于缓解改善。

病情分析：
剧烈运动扭伤腰部肌肉造成拉伤。一般会疼痛三到五天。

指导意见：
建议多休息，不能剧烈运动。可以用些活血止痛的药物活血膏药治疗。另外还可以热敷。